Måndag

18.00                Fortsättarbarn  med Björn
19.10 – 20.30              Alla   Randori + fysträning. Björn

Tisdag
17.30 – 18.30  Nybörjare barn.  OBS! Nytt!  Flickor kan också gå på onsdagar!   Jonte tränare
18.45 – 20.15   Motionärer     David chef

Onsdag
18.00 – 19.00   Tjejgruppen med Ibragimovs
19.00 – 20.00   Kastträning med Björn

Torsdag
18.00 – 19.10  Barn,  halvrutinerade,  med Björn
19.10- 20.30   Tävlingsfolket med  Björn

Söndag
18.00 – 19.30 Vuxengruppen/motion Mats Westlund tränare