Torsdagsträning utomhus!

Med start torsdag 2/4 så blir det utomhusträning klockan 18.00,  vi samlas på parkeringen utanför träningshallen, dojon.

Ha:  Träningskläder för utomhus!  Lämpliga skor att springa i!  Handskar är bra el vantar.

Någonstans runt 45 -60 minuter.

Vad?  Tyskt löpschema,  dvs varierande intervall.   Lite annan fys också,  diverse styrkeövningar blir det.

Det är bara att komma, ta gärna med en kompis!

/Björn